理数科2年生が、東京大学で身体運動科学・筋生理学・トレーニング科学を研究している石井直方先生より、ご講演いただきました。

石井先生自身、大学在学中にはボディビル＆ウェイトリフティング部に所属し、その後ボディビルミスター日本優勝、ミスターアジア優勝等、日本を代表するボディビル選手・パワーリフティング選手としても知られる方で、少ない運動量で大きな効果を得る「スロートレーニング」の第一人者として、テレビ等にも出演していらっしゃいます。

今回はZOOMを通じての講演となりましたが、石井先生のお話からたくさん刺激を受け、生徒たちも積極的に質問をしていました。

石井先生、お忙しい中、貴重な機会をいただきましてありがとうございました。